コエンザイムQ10
コエンザイムQ10は、もともと人間の細胞内に存在しますが、20代をピークに様々な要因で減少します。
コエンザイムQ10が不足すると、体のあらゆる機能や免疫力が低下し、心臓病を始めとするさまざまな病気を引き起こします。
不足した分を食事で補うと大変な量になってしまいますので、サプリメントで摂るのもひとつの方法です。
コエンザイムQ10は強力な抗酸化物質であることから美容にも効果があるといわれています。
シワ・くすみの緩和、血行がよくなり、むくみや冷え性にも効能がみられます。
もともとは医療用であったため高血圧、動脈硬化、神経疾患などの様々な病気や症状に効果をもたらします。
コエンザイムQ10は健康の維持・増進だけでなく、抗加齢や美容、スポーツなどにおいてもその効果が注目されており
欧米をはじめ、世界各国で医療品・健康食品として幅広く利用されているのです。
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ヒアルロン酸
ヒアルロン酸は加齢とともに減り続け、成人以降には胎児のときと比べて4分の1程度にまで減ってしまいます。
普通の食生活からはなかなか摂取する事が難しく、代謝も非常に早いため成人の場合は十分なヒアルロン酸量を維持していくことは難しいと考えられます。
ヒアルロン酸は、お肌の構成上で重要とされるコラーゲン組織が崩れないように細胞同士の隙間を埋める働きをしており、その特徴は非常に優れた保水性にあります。
たった1gのヒアルロン酸で6リットルもの水分を抱え込むことができるのです。
だからみずみずしい肌を保つ為にはヒアルロン酸は必須!!シワが無くなり肌を美しくする効果があります。
また、ヒアルロン酸は人間の身体の皮膚や関節、心臓の弁、動脈、脳、卵巣や精液、眼などに特に多く含まれており、
飲むヒアルロン酸を摂取すると、これらの部位に効果を発揮します。
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コラーゲン
コラーゲンは人間の体にもっとも多く含まれるタンパク質で、体内のタンパク質の3分の1がコラーゲンでできています。
20歳まではカラダに多く含まれていますが、その後徐々に減っていき40歳代では半分以下になるといわれています。
コラーゲンは、若さと健康のために必要不可欠な栄養素です。30歳を超えたら外部からコラーゲンを補充していくことが、肌のハリとツヤを保つコツです。
お肌のコラーゲンの効果は非常に重要で、不足すると保湿が悪く皮膚が固くなり、肌のみずみずしさもなくなり、やがてシミやシワ、たるみといった肌の衰えが徐々にましてくるのです。
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ビタミンC
ビタミンCは体内に貯蔵できない栄養素なので、毎日摂取する必要があります。
ビタミンCの重要な役割のひとつは、"コラーゲンの生成"に関与することです。ビタミンC無しではコラーゲンだけ摂っても意味がありません。
その他ビタミンCの様々な効果としては、美白(シミ、くすみの予防改善)・美肌(ニキビ、ニキビ跡の改善)・シワ、たるみの予防改善・アンチエイジング作用・風邪の予防・ガン予防・ストレスに対する抵抗力を高める、
など幅広い役割を担っており、人の生死にかかわる栄養素でもあるのです。
特に、病気に対する抵抗力、病後の回復時にも非常に有効です。
タバコやお酒はビタミンCを壊すので、タバコを吸われる方・お酒を飲む方は、多めにビタミンCを取る必要があります。
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